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食と身体

September 23, 2018

Asako Miyashita, RD

9月23日(日曜日)11:00 – 17:00

完全予約制
ご予約・お問い合わせ (RSVP): yoga@omptny.com
参加費:$12 / 1レクチャー
$10 / 1クラス

スケジュール:
11:00 – 11: 55 レクチャー「質の良い食材をNYで購入するには?」瓜阪美穂理学療法士
(11:00 – 11: 55 Lecture: Finding Quality Ingredients in NYC by Dr. Miho Urisaka, PT, DPT, OCS)
12:00 – 12:55 レクチャー「旬の食材で栄養満点レシピ」宮下麻子米国登録栄養士
13:00 – 13:45 アレクサンダーテクニック 岸本眞純
13:50 – 14:50 お茶会 (レクチャーQ&A)
(13:50 – 14:50 Q+A session with snacks- free with lecture attendance)
15:00 – 15:45 メディカルヨガ 浅井賢美
16:00 – 16:45 ジャイロキネシス 福沢里絵

クラス詳細:

Dr. Miho Urisaka, DPT, OCS

理学療法博士による特別レクチャー
「質の良い食材をNYで購入するには?」NYで生まれ育った理学療法士がConventional vs Organic
など、食材に載っている英語表記の本当の意味をお話します。こちらは英語でのレクチャーになります。※こちらのレクチャーにお越し方はお茶会にもご参加頂けます。お茶会でのQ&Aでは日本語でご質問いただけます。
Healthy sourcing of ingredients in NYC
Learn to differentiate between confusing terms such as “grass-fed” and “grass-finished” beef, and how governmental policies changed what we eat in America. In this lecture, I will introduce various locations to purchase high quality produce, and teach you key words to look for when shopping for meats. Register at yoga@omptny.com. Payment link below.

Asako Miyashita, MS RDN CDN

米国登録栄養士による特別レクチャー
「旬の食材で栄養満点レシピをご紹介」夏の疲れを癒し、ホリデーシーズン前に丈夫な胃腸づくりを栄養たっぷりの旬の野菜で補給しましょう。※こちらのレクチャーにお越しの方はお茶会にもご参加いただけます。お茶会でQ&Aを行います。

Masumi Kishimoto

アレクサンダー・テクニック
日常で行う、座る、立つ、歩く動作を見直して楽に身体を動かしていくことを学びます。ご自分で行っている無駄な緊張や癖に目を向けていくことで、姿勢の改善や運動力の向上、腰痛、肩こり予防など、年齢、職業に問らわれず、どなたでも身体について学ぶことができます。9月のアレクサンダーテクニッククラスでは身体の感覚と内臓との関係を学びます。

メディカルヨガ@OMPTNY

メディカルヨガ
理学療法士監修の解剖学を元に行われるヨガクラス。動きたいけれど通常のクラスに行くのには敷居が高いと思う方にお勧めの少人数制、入門クラスです。特に柔軟性の向上や頑張っている脳と身体の疲れをリフレッシュする事を目的としています。通常毎週火、水、木の夜に行っているクラスを日曜に開催致します。

Gyrokinesis @ OMPTNY

ジャイロキネシス®
ジャイロキネシス®メソッドは身体全体に働きかけるエクササイズです。
“流れのある動き”の繰り返しにより、カラダの奥に眠る力や可能性が自然に呼び覚まされます。いつの間にかしなやかな強さと開放感、そして瑞々しい活力がカラダを満たし、身体の可動域の拡大、機能の強化につながります。大半の動きにおいて、辛いポーズを長時間維持することもないので「がまんする」「頑張る」必要はありません。動かせるところを無理なく動かすことで固まっていた部分や頑固に動く事を拒否していた部分も少しずつ動いていきます。

支払い:

Single Lecture

1 クラス
3 クラス回数券 (レクチャーも含む)
5 クラス回数券 (レクチャーも含む)

講師紹介:

Dr. Miho Urisaka, PT, DPT, OCS

瓜阪美穂 理学療法博士、整形臨床スペシャリスト

ニューヨーク州立大学ビンガムトン校を卒業後、南カリフォルニア大学理学療法博士課程を修了する。現在ニューヨークにあるAlvin Ailey Dance Theater、ブロードウェイミュージカルAvenue Qの理学療法士としてプロのダンサー達のパーフォーマンス力の向上、怪我のリハビリなどの指導をしている。その他ミッドタウンにてビジネスマンや主婦に向けて徒手療法を中心とした治療も行っている。理学療法の内臓筋膜の治療を行う上で身体と食との関係を大切にしている。

Asako Miyashita, MS RDN CDN

宮下麻子 米国登録栄養士

コロンビア大学教育大学院で栄養教育学科を卒業。渡米前は日本で大学在学中に赤坂レディースクリニックの阿部實医師の指導の下、月経不順、子宮筋腫などの婦人科に関する栄養クラスを開催。東京家政学院大学卒業と同時に日本のマクロビオティック師範科を取得し、アレルギーや食事制限をしなければならない人のための料理教室/ケータリング会社Natural Cooking Studioを友人達と始める。現在は個別栄養指導や栄養講座を実施している。専門は高血圧、高コレステロール症、痛風等の生活習慣病も治療し、主に甲状腺疾患、糖尿病、妊娠糖尿病、ストレスによる副腎皮質疲労の治療を専門としている。また、メンタルヘルスと栄養についてもコンサルテーションを行っている。お肌に必要な栄養を重視するスキンケア会社『La IRIDE』を立ち上げ、販売に向けて準備中。https://www.asakonutritionsalon.com/

Kashimi Asai

浅井賢美 PMA認定Pilates Basic Mat, 全米アライアンス公認RYT200 Yoga Instructor

ダンサー、シンガー、振付家としてNYを拠点に活躍。PMA認定Pilates Basic Mat Instructor資格を取得。怪我の絶えないNYダンサー達へのピラティス指導を始める。
2011年より日本でピラティスワークショップ開催。初心者から経験者、ダンスや他スポーツ、職業などに特化した幅広いジャンルでのワークショップを行う。更なるエクササイズ指導へのアプローチ方法を求め、全米アライアンス公認RYT200 Yoga Instructor資格取得。英国オーラソーマ社公認オーラソーマプラクティショナー資格取得。現在ピラティス×ヨガ×オーラソーマで心と体の両方をバランスするエクササイズクラス、カウンセリングセッションをニューヨークで開催中。

Masumi Kishimoto

岸本眞純 全米アレクサンダー・テクニック公認講師, AmSAT, ACAT

ダンサー、振付家としてRacoco Productions やHuman Kinetics Movement Arts などで活動しながらアレクサンダー・テクニックを通して身体の使い方の指導を行っている。現在Orthopedic Movement Physical Therapyで「痛みのない体の使い方」などのクラスや個人レッスン、日本にて様々なワークショップを開催している。

Mommy and Me class

Rie Fukuzawa

福沢里絵 ジャイロキネシス® プリトレーナー、ジャイロトニック®トレーナー

お茶の水女子大学舞踊教育学科大学院卒。文化庁在外研修員としてニューヨークに留学。ダンスカンパニーbinbinFactoryのCo-directorを務め、振付家兼ダンサーとして公演活動を行う。2007年以来、子供の舞踊教育に携わり、「キッズバレエ」や「マミー&ミー」クラスを展開。ジャイロキネシス® プリトレーナー、ジャイロトニック®トレーナーとしても活動中。

Details

Date:
September 23, 2018
Event Category:

Venue

OMPT NY
315 Madison Ave, Floor 17
New York, NY 10017 United States
+ Google Map
Phone:
212-365-5066
Website:
omptny.com/ja