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Yoga for Beginners

September 15, 2015 @ 6:00 pm - 7:00 pm

全身をバランス良く動かし、呼吸と一緒に気持ち良く感じていくクラスです。

難しいことにチャレンジ、というよりも、ハタヨガやビンヤサで優しめのポーズを深めてさらに内観していく、初心者さんや、コンディショニングしたい人にもオススメのクラスです。少人数制を生かし、毎回、参加者の方のニーズの最大公約数的なクラス内容になるように、少しづつ違う内容で練習しています。

Mitsuko’s Yoga class focuses the breath as the center of asana, yoga poses. Through out Hatha, Vinyasa practice, the class has of a lot of modification, checking into your body and a little bit of strengthen exercise. To feel well balanced body and quiet peaceful mind, good for beginners also people who are looking for conditioning.

Mitsuko Taniguchi, LMT

谷口みつこ LMT, CYT
NY州ライセンスマッサージセラピスト、タイマッサージ師。ヨガプラクティショナー、講師。
ヨガの練習で、ふわふわとしていた心が少しづつ落ち着き出し、心と体の変化を感じ取れるようになる。ヨガの指導には、自身の経験や、セラピストとしての目線、ジャイロトニックなどの3Dの動きも取り入れている。

Mitsuko is a licensed massage therapist also Yoga Teacher who brings a vast wealth of knowledge in the healing arts.  She has a strong movement background before becoming massage therapist, taught a dance, Gyrotonic exercise, Yoga, Yoga Meditation and Thai massage to help clients needs.
Her bodywork education continues to energy work such as Craniosacral and Reiki to help clients balanced well being.


OMPTでは9月14日から25日まで「からだ体験月間」を開催します。全て入門レベルなので初めての方でも受けていただける内容になっています。3回以上受講された方は抽選で理学療法博士、瓜阪美穂先生による姿勢のための診察と治療を30分受けられます。(無料)この機会に受けたことのないクラスに挑戦し、是非未知の世界を体験してみてください。詳しくは info@omptny.com までお願いします。
We are running a “Self discovery month” at Orthopedic Movement Physical Therapy from 9/14-9/25. All classes are beginner level, taught in Japanese. Enter to win a free 30-min postural evaluation and treatment by Dr. Miho Urisaka, PT, DPT by attending 3 or more classes in the month of September. For more info, please contact us at info@omptny.com.

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Details

Date:
September 15, 2015
Time:
6:00 pm - 7:00 pm

Organizer

info
Phone:
212-575-8910
Email:
info@omptny.com

Venue

OMPT NY
315 Madison Ave, Floor 17
New York, NY 10017 United States
+ Google Map
Phone:
212-365-5066
Website:
omptny.com/ja